コラーゲンで筋肉も増える?

コラーゲンを食べることによって筋肉が増えるなんて、ほんま
かいな?って感じですが次のような実験結果があります。

アメリカンフットボールの選手に1年間プロテインを摂取して
もらうグループとプロテインとコラーゲンの両方を摂取しても
らうグループとに分けて両者を比較実験しました。

するとプロテインとコラーゲンの両方を摂取しているグループ
のほうが明らかに筋重量が増加したということだ。

筋重量というのはトレーニングをやめれば減少していくもので
あるが、トレーニングをやめた後もコラーゲンの摂取を続けた
ところ、筋重量の減り幅までが少なくなったということだ。

以上の結果を受けて、コラーゲンは筋肉を増やす効果だけでは
なく、筋重量の減少を抑え、筋肉を維持する効果も期待できる
のではないかと考えられるようになってきました。

次は動物を使った実験ですが、動物にコラーゲンを摂取させる
とアキレス腱のコラーゲン線維が太くなったという報告もある
ようです。

アキレス腱というのはアスリートのみならず、一般人にとって
も重要なものです。今後、研究が進み、ヒトへの効果も立証さ
れたならば働き盛りの若い世代にとっても福音となるでしょう。

数年前まではコラーゲンなど栄養価も低く、飲んだところで分
解されてしまって何の意味もないと言われておりましたが、今
では多くの可能性を秘めております。

コラーゲン、正確に言うならばコラーゲンペプチドがカラダに
作用する働きが今後の研究によってもっともっと明らかにされ
ていくことでしょう。

ひょっとしたら近い将来、誰でも郷ひろみや松田聖子のように
若々しくなるのが夢でなくなる日が来るのかも?

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アミノ酸たっぷり『すっぽん小町』

posted by collagen at 17:22 | Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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